Mensch.Sein.Leben.
- Gesundheitspsychologische Beratungen
sind für Menschen die Verantwortung für Ihre Gesundheit
übernehmen wollen und unterstützen bei psychosozialen Belastungen und psychosomatischen Erkrankungen.
zB: Panikattacken, Belastungsreaktionen, Tinitus, Stress, depressive Verstimmungen, Alkohol, Ernährung, usw.
ist eine Methode bei der den KlientInnen ihre eigenen Verhaltensweisen bewusst
gemacht und gemeinsam individuelle Lösungsmöglichkeiten erarbeitet und umgesetzt werden. Bei bestimmten
Lebensumständen, psychosozialen Belastungen, psychosomatischen Erkrankungen, aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten
zeigt sich dass es zwischen psychischem Wohlbefinden und dem Essverhalten eine
Wechselwirkung gibt.
- Klangmassage (Entspannungstechnik)
ist eine Möglichkeit die neben autogenen Training, Biofeedback,
progressive Muskelrelaxation zur Entspannung und Vorbeugung eingesetzt wird. zB: Tinitus, Buroutprophylaxe,
Körperwahrnehmung usw.
- Arbeitspsychologische Beratungen
beschäftigt sich der Erhaltung und Förderung der psychischen und
psychosomatischen Gesundheit der ArbeitnehmerInnen im Kontext ihrer Arbeitsumgebung, Arbeitsstruktur und
beruflichen Veränderungsprozessen. zB: Motivation, berufliche (Neu-) Orientierung, Mobbing, Konflikte,
Burnout, Boreout, Leistungsdruck, usw.
- Arbeitspsychologische Consulentin
Consulentin zum Thema "Evaluierung psychischer Besastungen gemäß ArbeiternehmerInnenschutzgesetz"
ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme für ArbeitnehmerInnen, die durch
professionelle Unterstützung von außen, ihre arbeitsbezogenen Fragen, Problemstellungen, Herausforderungen,
sowie die eigene Rolle fachkundig reflektieren und somit zur Verbesserung des beruflichen Arbeitsleben
beitragen.
ist nach wie vor die häufigste Form der Onlineberatung. Es werden zeitversetzt
textbasierte Botschaften zwischen einem/einer Ratsuchendem/n und einem/einer Beraterin ausgetauscht.
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